ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು ಗೊತ್ತೇ ?

ಆಯುರ್ವೇದ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

 ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮರಗಳನ್ನು 5,000 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬೆಲೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಪಾರ.  ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಮಿನರಲ್ ಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ.  ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಜೊತೆಗೆ ಫೈಬರ್‌ನಿಂದ ಕೂಡಿವೆ.  

ಪಪ್ಪಾಯಿಯಿಂದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ :

ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳು

 ಉರಿಯೂತವು ಯಾವುದೇ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.  ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದು ತನ್ನ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.  ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಅಗಾಧ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುತ್ತದೆ.  ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಯು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

 ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು

 ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ.  ಅವು ದೇಹದೊಳಗಿನ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಅಸ್ಥಿರ ಅಣುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.  ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.  ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಯು ಈ  ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ  

 ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಇವೆ.ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.  ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ.  ಅಲ್ಲದೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ

 ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಗಳಾಗಿವೆ.  ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮದ್ದಾಗಿದೆ.  ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಕ್ಯಾನಬಿಡಿಯಾಲ್ (CBD) ಕರುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು CBD ಯು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

 ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.  ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕುಂಠಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.ಆಗ ರೋಗಕಾರಕಗಳು, ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.  ಆಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.  ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.  ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸತುವು ಸೇರಿವೆ.ಇದರಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.